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昨日は日中アミュに出来たアイス屋さんに行って

アイスを食べなかった石花です😂

タピオカというシャレたものが入っている飲み物を食したのですが、似合わないっすね😅

まぁでもなんちゃらミルク美味しかったです🤣

夜はそのまま約2ヶ月ぶりのバドミントンへ😄

楽しかったのですが今日は手の平まで筋肉痛🙄

運動不足ですね😅

目標2ヶ月で健康的に10キロを意地で達成してみよーと思います😄

最近は、もう髪に一切触れていないなんのブログなのかすら分からなくなってかましたが是非お付き合い頂ければと思います(笑)

今日は久しぶりにバドミントンが出来そうな石花です🏸

夜が最近押しに押すので仕方ないのですが😅

その代わりといってはなんだけど朝動く‼️

体調も良くなるし機嫌もいいから一日が

Happyになれる😄

朝は体のメンテナンスで腰をみてもらって

心も体もいい感じです😏

そして

どんどん決まっていく今年の日程、、、

楽しみとオフづくりの難しさに

今葛藤中です🙁

みんな大好き2020年には

僕の人生は大きくとても大きく動くことに

なりそうです😌

あーもう色々話したいですねー

まっ、とりあえずアイス食ってきます🤩

今日も一日が終わろうとしてますねー😄

今朝はウォーキングから走るのを少し取り入れてみました😄

お客様から聞いたトレーニング方法で

歩いて走るを繰り返すのがいい!

最初聞いた時は

さっぱり意味が分からなかったのですが

5分間をウォーキングとランニングで

1セットにして

時間をずらしていく、ずらす、、、

うーん上手く言えない、、、

今日やったのは

1分ランニング+4分ウォーキング

2分ランニング+3分ウォーキング

3分、、、

みたいな感じで足して5になればOK

うん、これなら今の感覚的にはやれそうです😆

頑張らないとかは無理なので

頑張ることを楽しもうと思います😏

今週もありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

昨夜のZoom会議が意外といい感じで進んだことで満足した夜を過ごした石花です😏

今すごく小さな目標で写真を撮る!

ってのを目標にしてます😄

何かいざブログ書こうとかインスタあげよーって

なった時にあげる写真も無い、、、

だと上手く言えないんですけど萎えるというか、、、

これは写真を撮る習慣をつくろう‼️

と感じたのですが、

これがまた撮らない、、、

そして下手くそ、、、

僕の中の沢山ある目標の

マイナス言葉を使わないと同じぐらい

写真を撮る習慣をつけるのが難しい😂

楽しみながら歩いて、写真も撮りながら

いければいいなって

思ってます😆

明日はどこを歩こうかな😏

いいウォーキングスポットがあったら教えて下さいねー🤣

ちなみに今日は知林ヶ島前の角度によって

ハートになる置物?

よくインスタで見るこれ

こんな所にあったんですね😂

ウォーキング

朝のウォーキング8日目の石花です👣

三日坊主をどうにか乗り越え

飽き性な僕がどうにか朝起きています😅

ルンルンのスタッフのれなちゃんに

協力してもらって始めたウォーキング

ですが今日は1人、、、

1人だといつもすぐ過ぎる時間も

めっちゃ長い、、、

感謝を覚える時間でした😂

今夜はZoomというアプリを使って話し合い、

いちいち行かなくていいってのは

楽でしかない😄

時代は進化して足を使わなくてもいい時代

でも

明日もとりあえず歩くつもりな僕、

どうにかしてこの楽しいと思えている

人間がずっと続けている歩くという

有意義な時間を楽しんでいきたいです𓀠

毎日キレイな方いい😆

やっぱりみんな毎日キレイな方がいいですよね😄

今回ルンルンですんごいお得な企画を

組んでみました😄

マジでやばいやつです

その名も

「habit」

週間って意味です😄

実はルンルンのコンセプトは

美しいを習慣に

なんです😄

で、今回皆様のキレイが習慣になるように

こんな感じのサービス内容になっています🙆‍♂️

まだ下書きですけど(笑)

まぁ10時になったらとりあえずそっこーでルンルンに電話してみてください😄

ちなみに昨日スタートで問い合わせも会員様ももう数件発生しています😄

死ぬほどお得なので是非ルンルンで美しいを習慣にしましょう😆

そしていよいよ明後日は、、、

3月もありがとうございました‼️

今月も今日でお終いですねー🙄

あっという間に過ぎ去って行った気がします😅

今週は熊本まで新しいネタを拾いに行ったり

自宅の引越しがあったりと

サロンワーク以外でもバタバタの1週間でした🤣

来月の目標は草むしりをする‼️‼️‼️

外の草を抜きまくっていこーと思います𓀠

ではまたウルルを来月もよろしくお願いします🙇‍♂️

歯ブラシでも差が出る!?(今回は動画メイン)

こんにちは石花です😄

タイトルにも書きましたが今回は動画メインです😏

ルンルンでセルフホワイトニングを導入してからというもの歯に興味が出てきています🤩

そんな中この動画が!!!!!!

ルンルンで扱っている歯ブラシです!

なんとこいつ歯ブラシのくせに

あのウルルでお馴染みの

「テラヘルツ」

がでてるんです😅‪‪💦‬😅‪‪💦‬😅‪‪💦‬😅‪‪💦‬

ついに歯ブラシにも、、、

テラヘルツの特徴でなんと

毎秒1兆回も振動するんです‼️‼️‼️‼️

それで↑↑↑の結果です😅

ちなみにこいつホワイトボードに書いた油性マジックも消せちゃいます

今度動画上げます😏

もう僕が言いたいことはわかると思います😏

ルンルンでセルフホワイトニングをする‼️そしてルンルンで手に入れられる歯ブラシでセルフホワイトニングの効果をながびかせる‼️

これが1番お得なのではないでしょうか😏

このすんげえ歯ブラシ

1本800円‼️

3本買うと1本付いてきます‼️

つまり4本で2400円‼️‼️‼️

もう一度言います!

ルンルンに行ってセルフホワイトニングして

すんげえやつください🤩

って言ってください😄

ではでは👍

三月らしい事

こんにちは石花です!!

三月って言えば

別れとか、旅立ちとかそんなワードがたくさん出てきます。

実際ウルルでもたくさんのお客様とのお別れが今年もありました😂

でもお客様にとってそれがこれからいい毎日になるようならそれも喜ばなきゃいけないですよね😂😂😂

そんな中、僕も3月らしいことをしてみました😄

引越しです🏠

手伝ってくれたバドミントンの仲間には感謝です🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

ウルルに近いとこがいいかもねってことで歩ける距離のところに引っ越しました😄

あっ、賃貸です、持ち家にまだ興味がもてません😅

同じお金払うならってみんな言うんですけどね…

なんかまだライフスタイルが一軒家では無いんですよねー今はまだ

石花は馬車馬のように働け的な毎日なので(笑)

1週間の帰りが22時より早い日が5/7こえたら考えます😅

今はとりあえず代の頃これが家に欲しい!

30代になったらこの贅沢を叶える‼️

を粛々と叶えようかと思います😅

・クソでかいベット

・お掃除ロボット

・布団を干したい

・ホッとできる空間を手に入れる

お掃除ロボットはルンバが極一般的になって

贅沢ではなくなっちゃいましたよね😅まだ持ってないですけど僕みたいな職業の人達はほんとに必需品ですよね😅

まだ4/7は帰宅日付越えなので😅

布団を干したい

これはどうにか近ければ叶えられるかという淡い期待を持っています(笑)

お日様のいい匂いの布団で早く人間らしい生活がしたいです(笑)

ほっとした空間

これどうなんでしょーねー

これは僕のメンタル的なお話なので

時間におわれず追っかけるようになったら

自動的にどうにかなるかなと思ってます😅

そしてそしてでっかいベット

昨日注文してきました🤣🤣🤣

思ったよりもお値段もかからず😏

しかし!届くのが来月半ば😂

忙しいんですねこの時期って😅

いやー30代も半ばにして20だいに掲げた

欲求を1つ手に入れました(笑)

久しぶりに私生活でワクワクがとまらない

日が続きそうです😆

前住んでいたアパートにも長い間お世話になりました!ありがとうございました‼️

40日が過ぎました🧖‍♀️

おはようございます😄

ウルルの石花です🌞

小学生のみなさん昨日はご卒業おめでとうございます🙇‍♂️

ルンルンができて40日がすぎました😄

https://runrun-beauty.com/

来店してくださったお客様ありがとうございます🙇‍♂️

思うのは新しいコトに取り組むと

常に初心にかえれます。

ありがとうの反対言葉はあたりまえ

これはほんとにその通り

忘れないようにしている僕の好きな言葉

(でもすぐに忘れる😅)

一人一人のお客様がお店に来てくれるのは全然当たり前じゃなくて有難いこと‼️

嫌いな言葉に

うちのお客さん、オレのお客さん

まずものじゃないよね。

少なくとも

ずっと来てくださってる、通ってくださっているお客さん

担当させて貰ってる指名してもらってるお客さん

なんかいつのまにか店側の勝手なお客様に首輪をかけるような言葉がとても嫌いです。

いつも思っているつもりだけど予約が詰まると

一瞬忘れそうになる、、、

繁忙期の3月だからこそ見直すコト

さぁ朝から1人で語ったところで一人一人の想いを叶えられるように一人一人にありがとうの気持ちを込めて毎日これからも頑張ります(笑)