昨日はばらの花を頂いてバラの香りの中で今ブログを書いている石花です❁❀✿✾

ウルルがオープンから数ヶ月で導入した

炭酸スパ

皆さんにも長い間変わらずに

愛して頂いてとても感謝しております🙇

皆さん炭酸スパとりあえず気持ちいい

でされてる方多いと思います😅

実際それでもいいんですが

せっかくなので今日はお勉強です🙋‍♂️

とりあえず効果効能から

美髪効果

育毛効果

冷え性改善

肩こり、むくみ

様々なお肌のトラブル

まだまだあるんですが馴染みの強いものから😄

ヨーロッパでは保険が使えるくらい実は

安心安全な「炭酸」シリーズなんです👍

理屈的なことをいうと

炭酸をかけると

炭酸が血管に入っていって

脳が擬似酸欠をおこして

酸素をつくらなきゃってので

血管が広がり血流量がよくなり

酸素が細部に行き届く

という感じです。

その時にターンオーバーを整えたり、

その時に老廃物排出、

コラーゲンやヒアルロン酸を生み出す

力が高まるとも言われています😄

まだされたことがない方も是非

炭酸スパの力を借りて

健康を手に入れましょう😄

10分1000円でご提供していますので是非🙋‍♂️

昨日はほんとに凄い衝撃をうけた石花です🙋‍♂️

何が衝撃かと申しますと

皆さんよくご存知リファ、グレイススパでお馴染みの

MTGさんが炭酸ミストとシックスパット

の体験会をしてくれたんです😂

炭酸ミストは前々から企画の中で

動いていたものなので今後しっかりお伝えします‼️

しかし今回はウルルでは販売しない

シックスパットのお話です（笑）

まぁ最近僕個人のいらない

ダイエットエクササイズの記録が

毎日発信されている訳ですが

ついに文明の力にも頼りたくなり

ちょっと体験😄

その結果、、、

やばいですねー👤

買います。

腹筋痛めつけてみよーと思います。

僕の腹筋に乞うご期待‼️

昨日のエクササイズ

スクワット20回×3種×3セット

サーキット×1

1セットスクワット増やしました👍

最強の筋トレスクワットを

これから回数を増やしていきます🙋‍♂️

最近毎日にハリがある石花です🙋‍♂️

なんか秋らしい感じにやっとなってきましたねー😄

秋らしい服が急に欲しくなってきましたが

痩せる予定なのでサイズの関係で我慢してます（笑）

さてさて、今日は真面目なお話🙋‍♂️

「タングルティーザー」についてのお話です👍

必殺技みたいに聞こえる彼の名は

インスタで話題になった神器です𓁩

こやつで髪を梳かすと

無条件にサラサラになります

細い毛の方でも引っかかったり

からまったりしません

スルスルスルスルスルみたいな感じです。

なんならゴワゴワもとれるので頭が軽くなった気がします🤩

つーかこの写真なんかオシャレに撮れてる、、、

今度タングルティーザーの凄さ動画を撮りますね👍

昨日は

スクワット20回×3種×3セット

4分間トレーニング×2セット

最近雨で自転車乗れないのが残念😂

では今からまた講習会が開催されるので

ウルルスタッフ全力で頑張ります‼️

昨日は充実した一日をすごした石花です🙋‍♂️

午前中は私用を済ませて

昼からはカットセミナー✂️

レディースのショートの実技の練習会です😄

自分がもう少しうまくなりたいとずっと感じていた場所がピンポイントで一番最初のところででてきてもうテンションはMAX🙌

もちろん今日のお客様からそのポイントは凄まじくレベルアップしました🤩

ぼく、まだまだ上手くなれそうです（笑）

やっぱり思うのは

姿勢大事‼️

思考大事‼️

正しい知識とただしい姿勢

古臭いかもしんないけど

基本出来てないと絶対先に進めない

もう１回初心に戻ろう

そう思えた1日でした😄

講習終了後は鹿児島の代表選手の

公開デモスト✂️

頑張ってる姿はやはりカッコイイ‼️

そのままの勢いをもらって

バドミントンへ🏸

最近コンスタントにやれてます🙋‍♂️

昨日は

バドミントン3時間

スクワット20×3セット3種

奇跡的に毎日運動続いてます👍

これからも頑張ります👍

今日はカットセミナーに参加している石花です✂️

今日は文は短いけど画像を見てほしい（笑）

うちの王子系スタッフ

けいやくんの髪を昨日切ったので

サクッと撮ってみたら

なんか腹立つくらいかっこいいやん😂

なんなんこいつってくらい

かっこいいやん‼️

とりあえず画像張りまくります（笑）

結論‼️ほら、カッコイイ👤

世の男性よみんなでひがみましょう🙌

ひがみ終わったら認めましょう

彼はカッコイイ👍

以上‼️

昨日は3人営業でしたがなんとかのりきりました石花です🙋‍♂️

昨日はよく参加させてもらっている

バドミントンの集まりに

参加させてもらいました🍻

この男責任者のなかまたちゃんとはもう何年の付き合いになるでしょうか誕生日も数日違い、産まれた病院も同じで

中学も同じで、なんなら同じバドミントンもしているという腐れ縁（笑）僕が地元に戻ってきてからもほんとに良くしてもらってます𓀠

僕が膝の手術をした時にリハビリに

毎日のように付き合ってくれたり、

オープン前に運送屋さんがまさかの

ソファーを中に入れるのを拒否して

途方にくれていた僕の所まで

墓参りの途中にも関わらず駆けつけてくれたりこいつはほんとにいいやつなんです😂

今は日焼けしてたので分かりにくいですが

冬になるとベイマックスに変身します⛄

まじで似てます。

というか今この写真をみて気づいたのは

こいつ痩せてきてる、、、

まぁそれはおいといて、

このいいやつナカマタが今年の

7月7日ってまたロマンチックな日に

結婚したわけです🎊

というわけでいい機会でしたので

お祝いしてみました🎉

このてのサプライズはいくつになってもドキドキします😂なんなら僕あんまりこういうのやらないので😅

もちろんケーキも可愛く共食い系のこいつです

アンデルセンさんお手製のベイマックスケーキです😁KIMURAさんありがとうございました🙇🙇

すごくたのしい時間でした😁

みなさんありがとうございました🙇なかまた、なおかちゃん末永くお幸せに😆

昨日のエクササイズ

スクワット20×3セット×2

ウォーキング2キロ

昨日は営業で走り回ったので消費カロリーが勝手に増えてましたね（笑）

いつもスタッフに助けられてるってことですね、感謝です🙇🙇

では今日も雨ですけどよい一日を🙋‍♂️

おはようございます😁

先日知人から頂いた言葉が

身にしみた石花です🙋‍♂️

たまに湧くやる気は

やる気でなく

気まぐれ

くーーっいいっすねー😆

今朝はこれを思い出して夜運動出来ないので

朝少し体を動かしました😅

今まで全く続かなかったトレーニングもなぜかなんとなーく続いています😅

このままなんとなく続けばいいんですけどね！

未来の僕に期待します（笑）

明日はまだ午後からの枠に

空きががございます🙋‍♂️

体育祭という大イベントもありますが

ウルルも元気に営業致しておりますので是非

いらしてくださーい🙋‍♂️

昨日のエクササイズ

スクワット20回×3種×3セット

4分間サーキット×2

でした😁

昨日もなんとかリングが閉じました🙋‍♂️

今週わりといい感じです😆

ではみなさんよい週末を🙋‍♂️

昨日は久しぶりにバドミントンを楽しんだ石花です🏸

昨日はバドミントン中の運動の消費カロリーを計測してみたんです🏸

あくまで僕のなんですけど2時間で737カロリー‼️‼️‼️

僕の必要な一日分強のカロリー消費量を2時間でクリアしてしまうんですね💦💦

ハードなスポーツだなーとは思っていたのですがやはりこいつは凄いですね💦💦

昨日のエクササイズ

サイクリング2キロ

スクワット3種×20回×3セット

バドミントン約2時間

もちろんリングもこんな感じで余裕で閉じました😂

なんといつも閉じないムーブリング二週してしまいました💦💦

今後は有酸素運動も

お客様にすすめられたので

縄跳びもしてみたい🙋‍♂️

ハマっているうちにやりきる😁

スポーツの秋早めの到来です𓀫

さていつもと順番は逆になりましたがここからはウルルのお話

最近うなじの脱毛をウルルではオススメ致しております😁

理由は簡単ショートやボブにされる方が

一時期に比べてかなり増加しています！

そーすると見えちゃうんですよね、

見られたくないとこ😂

女性はムダな毛がない生き物だと

男は思いたいわけです（笑）

あのアイドルはなんちゃらしない

と同じです（笑）

そこでどうやっても見えてしまうところは

根絶やしにしてしまえってお話です𓀎

今3回目の施術をすませた方なのですが

この通り順調です😏ではではみなさんの首元キレイにしてやろう計画お待ち致しております🙌

腹筋が連日かるーい筋肉痛の石花です😅

エクササイズを楽しんでいます😆

ちょっと量がたりないのでしょうね、

まだ次の日に筋肉痛バッキバキの感じまでいきません🙁

今日から運動増やしてみましょーかね😁

縄跳びとかランニングとかそろそろやっても

大丈夫かなと思ってます😏

まぁそんな話はおいといて、

昨日はパーマにツヤ感とリッジアップを

目指すお勉強会🙋‍♂️

モデルさんはかかりずらいモデルさん👧🏻

なるほどなるほどって感じで

またワクワクする時間を過ごすことが出来ました🤩

仕上がりをとることを忘れたのは勘弁してください😂

いい感じでしたよすごく、ほんとに😅

説得力の欠片もないですね😅

以後気をつけます💦💦

昨日はまたリング閉じれなかったー

朝、腹痛というやらない理由をつくってしまったので夜巻き返しましたけど足りずに無念🤯

とても残念ですー👤

今日こそは！！！

昨日のエクササイズ

スクワット3種×20回×2

4分間サーキット×2

いい感じの緊張感の昨夜をすごした石花です🙋‍♂️

昨夜は最近多い撮影day📸

今回のモデルさんは

これもまたまた連日の

「なんつァならん」のMAYUさん🤩

僕も撮影中はこんなに真面目な顔をします（笑）

自分でもびっくりしました（笑）

やってる最中は楽しいしかないので

テンションは常にMAXに近いです😆

昨日はみんなで役割を決めて

メイク、スタイリング、撮影を分担して

取り組んでみました😆

でも途中でみんな役割以外に手を出す（笑）

そりゃそうですよね、みんなクリエイターだから意見でないと変ですもんね😁

いろんな作品の作り方あると思うんですけど

今のうちの場合はサロンみんなで1つの作品をつくっているので😁

こんな感じで昨日は📸

僕はこういう感じも好きでした😁

次はショートのモデルさん撮りたい🤩

ショートボブのニッコニコの笑顔のパーマスタイル撮りたい🤩

撮りたいモデル像がめっちゃイメージ湧いてきてこれからも1日1日が楽しみです👍

さて昨日のエクササイズ、、、

スクワット3種×10回×1

3種×20×1

4分間サーキット×2

昨日はリング閉じず😂

さて今日も頑張ります👍