昨日はほんとに凄い衝撃をうけた石花です🙋‍♂️

何が衝撃かと申しますと

皆さんよくご存知リファ、グレイススパでお馴染みの

MTGさんが炭酸ミストとシックスパット

の体験会をしてくれたんです😂

炭酸ミストは前々から企画の中で

動いていたものなので今後しっかりお伝えします‼️

しかし今回はウルルでは販売しない

シックスパットのお話です（笑）

まぁ最近僕個人のいらない

ダイエットエクササイズの記録が

毎日発信されている訳ですが

ついに文明の力にも頼りたくなり

ちょっと体験😄

その結果、、、

冗談ではなくこんな感じでした😂

やばいですねー👤

買います。

腹筋痛めつけてみよーと思います。

僕の腹筋に乞うご期待‼️

昨日のエクササイズ

スクワット20回×3種×3セット

サーキット×1

1セットスクワット増やしました👍

最強の筋トレスクワットを

これから回数を増やしていきます🙋‍♂️